心地よいマッサージ中、あなたの体全体が「ラブレター」を受け取ります。時折セルフケアとして使用する場合でも、慢性的な痛みを和らげるために使用する場合でも、これを入手すると多くの利点があります。プロのマッサージは素晴らしいですが、高額な場合が多いです（病状やスポーツによる怪我で整体が必要な場合にも、マッサージが最適です）。ただし、 マッサージ 親密になった相手に対して行うことには、それ自体の利点があります。
お互いの結び目をこねることは、信頼を育み、コミュニケーションを強化し、弱さを表現すると同時に、無私の愛と愛情を示す方法です。
それは素晴らしいように聞こえますが、初心者にそれを提供しようとするのは怖いかもしれません。丁寧なありがとうの言葉をつぶやきながら、大切な人に肩をそっと引き離してもらったことのある人なら誰でも知っているように、そのやり方は間違いなく間違っています。
マッサージ テーブルを入手できた場合を除き、通常は体と心をリラックスさせる一時的な安息の地を作る必要があります。地面に横たわった方が良いと判断した場合は、そこにクッションや枕をたくさん置いて快適な場所を作ります。パートナーの位置を決めたら、相手の後ろ姿に注意してください。
必須ではありませんが、オイルを使用すると、プロのセッション中に硬い筋肉部分を簡単に動かすことができます。たっぷりと塗布する可能性があるため、中性の「キャリアオイル」を使用してください。大好きだけど強すぎるほどではないエッセンシャルオイルの香りがある場合は、その混合物に数滴加えてください。
いくつかの簡単な調整で、寝室をスパのような空間に変えることができます。携帯電話の着信音を切り、コンピューター画面や点滅する LED ライトなど、気を散らす電子機器を取り除きます。
マッサージには「人によって異なるストローク」が実際に当てはまるため、配偶者がどのように (またはどこで) マッサージされることを望んでいるのかを推測しないことが重要です。全体的にソフトなタッチを必要とする人もいれば、背中のマッサージにはしっかりと押す必要があると考える人もいます。満足のいかない、あるいは痛みを伴う結果は、人間を手の中でパテのようにしてしまうような結果とは区別できます。
そうは言っても、マッサージテクニックの基本を理解しておいて損はありません。基本的な理解ができたら、あなたが夢中になっている相手は、次回はあなたの好みを正確に伝え、エフフルラージュ、ペトリサージュ、フリクションという 3 つのマッサージ テクニックをすべて実演してくれるでしょう。