タイ古式マッサージ は 2,500 年以上にわたって実践されており、そのルーツはインドにあります。 タイ古式マッサージは、かつては治療法と考えられていましたが、アーユルヴェーダと伝統的な中国医学の両方の影響を受けています。
セラピストが体にオイルを塗りながら筋肉やツボを鍛えながら、マッサージテーブルに横たわる必要がないという点で、伝統的な西洋式マッサージとは異なります。代わりに、実践者は地面に敷いたマットの上に服を着たまま横になり、ストレッチ、引っ張り、揺り動かしを利用して、ストレスを軽減しながら柔軟性と循環を高めます。
受信時 タイ古式マッサージでは、科学的研究によって裏付けられた数多くの利点を体験できます。
伝統的なタイ式マッサージは、緊張型頭痛や片頭痛の症状を軽減するのに役立つ可能性があります。研究者らは、慢性頭痛を持つ患者を含む多くの小規模な研究で、タイ式マッサージが片頭痛と緊張性頭痛の両方の重症度を軽減することを発見しました。
タイ式マッサージは、背中の不快感を軽減する効果的で自然な方法かもしれません。全身性腰痛を患う120人のグループに対するタイ式マッサージの効果がタイの研究者によって調査されました。 タイ古式マッサージ はテストグループの半数の治療に使用され、残りの半数には関節可動化 (圧力の適用を含む)、ヒートパック、および手動による痛みのある領域のストレッチなどの追加の保存的管理方法が使用されました。
動くと痛みやこわばりがある場合は、 タイ古式マッサージ は関節の機能を改善するのに役立ちます。
柔軟性や可動域が運動能力の妨げになっている場合や、動き回るのが難しい場合は、タイ式マッサージを利用すると動きやすくなることがあります。
静けさとリラックス感 そのマッサージトリートメント は、その最も魅力的な機能の 1 つを誘発する可能性があります。他の種類のマッサージ療法よりも激しいにもかかわらず、タイ式マッサージは不安を軽減し、全体的な落ち着きを高めることが証明されています。
タイ式マッサージには全身の動きが組み込まれており、その多くはヨガに似ています。このため、タイ古式マッサージを受けた後は、リフレッシュしただけでなくリラックスした気分になると多くの人が主張しています。