タイ古式マッサージとは何ですか？

タイ式マッサージは伝統的な整体施術で、受け手は服を着たまま、セラピストは圧力、補助ストレッチ、揺り動かし、関節の動きを利用して全身トリートメントを行います。通常はマットの上で行われ、通常は油を使用しません。

いいえ、タイ式マッサージは深い感触を得ることができますが、西洋式の深部組織マッサージとは異なります。タイ式マッサージは体重による圧力、ストレッチ、動き、そして順序を使用しますが、深部組織マッサージは通常、テーブル上のオイルを使用して、特定の軟組織層にゆっくりと圧力をかけることに重点を置いています。

タイ式マッサージは、セラピストが受け手を受動的なストレッチや姿勢に誘導するため、ヨガ補助と比較されることがあります。しかし、これは圧縮、センライン圧力、ロッキング、関節の可動性、そして伝統的なタイ医学の概念を備えたマッサージ システムでもあります。

タイ式マッサージは、特に狭い部分では激しく感じるかもしれませんが、痛みを伴うほど強制的に行うべきではありません。優れたタイ式マッサージでは、コミュニケーション、段階的な圧力、適応が必要です。鋭い痛み、関節のストレス、しびれ、またはパニックは、テクニックを和らげるか中止する必要があるという兆候です。

ゆったりとしたズボンや柔らかいシャツなど、動きやすい快適な服装でお越しください。伝統的なタイ式マッサージは通常、衣服を着て行われるため、硬いジーンズ、ベルト、または腰、肩、膝の動きを制限するものは避けてください。

はい。丁寧なコース構成で初心者でもタイ古式マッサージを学ぶことができます。優れた初心者コースは、ボディメカニクス、安全な圧力、簡単なシーケンス、クライアントとのコミュニケーション、そしてより強力なまたはより複雑なテクニックに移る前に、監視付きの反復練習から始まります。