Massage thaïlandais est pratiqué depuis plus de 2 500 ans et trouve ses racines en Inde. Massage traditionnel thaïlandais, autrefois considérée comme une technique thérapeutique, est influencée à la fois par la médecine ayurvédique et traditionnelle chinoise.
Il diffère des massages occidentaux traditionnels dans le sens où vous n'avez pas besoin de vous allonger sur une table de massage pendant que le thérapeute travaille vos muscles et vos points de pression tout en appliquant de l'huile sur votre corps. Au lieu de cela, vous vous allongez entièrement habillé sur un tapis au sol pendant que le praticien utilise des étirements, des tractions et des mouvements de balancement pour augmenter la flexibilité et la circulation tout en soulageant le stress.
Lors de la réception d'un massage thaïlandais traditionnel, vous pouvez bénéficier de nombreux avantages étayés par des études scientifiques.
Le massage thaïlandais traditionnel peut aider à réduire les symptômes des céphalées de tension ou des migraines. Les chercheurs ont découvert que le massage thaïlandais réduisait la gravité de la migraine et des céphalées de tension dans un certain nombre de petites études incluant des patients souffrant de maux de tête chroniques.
Le massage thaïlandais pourrait être un moyen efficace et naturel de soulager les maux de dos. Les effets du massage thaïlandais sur un groupe de 120 personnes souffrant de lombalgie généralisée ont été étudiés par des chercheurs thaïlandais. Massage thaïlandais a été utilisé pour traiter la moitié du groupe test, et des méthodes de gestion conservatrices supplémentaires telles que la mobilisation articulaire (qui implique l'application d'une pression), des compresses thermiques et des étirements manuels sur les zones douloureuses ont été utilisées pour l'autre moitié.
Si vous ressentez des douleurs et des raideurs lorsque vous bougez, Massage thaïlandais peut aider vos articulations à mieux fonctionner.
Le massage thaïlandais peut vous faciliter les mouvements si votre flexibilité et votre amplitude de mouvement gênent vos performances sportives ou rendent vos déplacements difficiles.
La sensation de tranquillité et de détente ce traitement de massage peut induire est l'une de ses fonctionnalités les plus séduisantes. Bien qu’il soit plus vigoureux que les autres types de massothérapie, il a été démontré que le massage thaïlandais réduit l’anxiété et renforce un sentiment général de calme.
Les mouvements du corps entier sont incorporés au massage thaïlandais, dont beaucoup sont similaires au yoga. Pour cette raison, de nombreuses personnes affirment se sentir rafraîchies et détendues après avoir reçu un massage thaïlandais.