Тайский массаж практикуется уже более 2500 лет и имеет корни в Индии. Традиционный тайский массаж, который когда-то считался терапевтической техникой, находится под влиянием как аюрведической, так и традиционной китайской медицины.
Он отличается от традиционного западного массажа тем, что вам не нужно лежать на массажном столе, пока терапевт прорабатывает ваши мышцы и точки давления, нанося масло на ваше тело. Вместо этого вы лежите полностью одетым на коврике на земле, а практикующий использует растяжки, тяги и покачивающие движения, чтобы повысить гибкость и кровообращение, одновременно снимая стресс.
При получении традиционный тайский массажвы можете ощутить многочисленные преимущества, подтвержденные научными исследованиями.
Традиционный тайский массаж может помочь уменьшить симптомы головных болей напряжения или мигрени. В ряде небольших исследований, включавших пациентов с хроническими головными болями, исследователи обнаружили, что тайский массаж уменьшает тяжесть мигрени и головных болей напряжения.
Тайский массаж может быть эффективным и естественным способом облегчить дискомфорт в спине. Тайские исследователи исследовали влияние тайского массажа на группу из 120 человек с генерализованной болью в пояснице. Тайский массаж использовался для лечения половины экспериментальной группы, а для другой половины использовались дополнительные консервативные методы лечения, такие как мобилизация суставов (которая включает в себя применение давления), тепловые компрессы и ручное растяжение болезненных участков.
Если вы испытываете боль и скованность при движении, Тайский массаж может помочь вашим суставам лучше функционировать.
Тайский массаж может облегчить вам движение, если ваша гибкость и диапазон движений мешают вашим спортивным достижениям или затрудняют передвижение.
Ощущение спокойствия и расслабления эта массажная процедура может вызвать одну из самых привлекательных особенностей. Несмотря на то, что тайский массаж более энергичный, чем другие виды массажной терапии, он снижает беспокойство и повышает общее чувство спокойствия.
В тайский массаж включены движения всего тела, многие из которых похожи на йогу. По этой причине многие люди утверждают, что после тайского массажа они чувствуют себя отдохнувшими и расслабленными.