◆ Сертификация UTTS
◆ Индивидуальная академия массажа в Бангкоке
◆ Под управлением Loft Thai Spa
Полное руководство
Что такое тайский массаж?
Происхождение Нуад ТайТеория линии СенаВспомогательная растяжкаПреимущества и безопасность
Тайский массаж, традиционно называемый Нуад Тай, представляет собой систему работы с телом на основе коврика, которая сочетает в себе ритмическое давление, растяжку с помощью, мобилизацию суставов, покачивающие движения и осознанную механику тела терапевта. Его часто называют местом встречи традиционной тайской медицины, буддийской культуры ухода, точечного массажа и пассивной йоги.
Thai Massage Is An Active, Clothed, Full-Body Treatment.
Тайский массаж отличается от классического масляного массажа тем, что получатель обычно остается одетым, лежит на коврике или твердой поверхности и подвергается последовательному надавливанию, растягиванию и вспомогательным положениям. Терапевт использует ладони, большие пальцы, предплечья, локти, колени, ноги или ступни, когда это необходимо, но настоящее умение – это не сила. Этот навык заключается в использовании веса тела, угла, ритма и времени, поэтому давление ощущается глубоко, но не выходит из-под контроля.
Традиционный сеанс тайского массажа обычно действует от ступней вверх, затем через ноги, бедра, область живота, спину, плечи, шею, руки и голову. Терапевт может сжимать мышцы, нажимать на энергетические пути, известные как линии Сена, мобилизовать суставы, мягко покачивать тело или направлять клиента на растяжку, подобную йоге. Получатель пассивно участвует, дыша, расслабляясь и сообщая об уровнях комфорта.
В школе тайский массаж преподается как комплексный метод: как подготовить принимающего, как защитить тело терапевта, как воспринимать напряжение, как адаптировать давление, как переходить между положениями и как построить процедуру, которая будет последовательной от начала до конца.
Происхождение
The Origins Of Thai Massage: Medicine, Monasteries And Living Tradition.
Тайский массаж нельзя свести к одному изобретателю или влиянию одной страны. Это живая тайская традиция исцеления, формировавшаяся на протяжении веков под влиянием местной работы с телом, буддийской этики, индийских медицинских идей, движений, подобных йоге, фитотерапии и практик ухода из Юго-Восточной Азии.
Древние корниТрадиционная медицина и буддийский уход
Тайский массаж обычно связывают с фигурой Дживаки Кумарабхаччи, врача, которого помнят в буддийской традиции. Исторически эта практика развивалась посредством устного обучения, семейных знаний, храмовой медицины и практического ухода за обычным телом.
Тайское развитиеНуад Тай становится искусством тайского здравоохранения
В тайской традиционной медицине массаж использовался наряду с травами, паром, растяжкой, диетой и духовным уходом. В центре внимания был баланс: освобождение от скованности, поддержка подвижности и помощь телу вернуться в более комфортное состояние.
Сохранение храмаВат Пхо и публичное обучение
Храмы Бангкока, особенно Ват Пхо, стали важными центрами сохранения и обучения тайской традиционной медицине. Письменные схемы и знания массажа помогли перевести Нуад Тай из частной передачи в государственное образование.
СегодняГлобальное благополучие и профессиональное обучение
Тайский массаж сейчас практикуется во всем мире: от оздоровительных студий до медицинских спа-центров. В 2019 году Нуад Тай был внесен в Репрезентативный список нематериального культурного наследия человечества ЮНЕСКО, что подтверждает его культурное значение.
Визуальное руководство
Core Thai Massage Poses And Techniques At A Glance.
В этом визуальном обзоре объединены работа с давлением, растяжка с помощью и ключевые принципы, которые присутствуют в традиционном тайском массаже.
Используйте это как краткую визуальную карту, прежде чем читать описание техники ниже.
Техники
The Main Thai Massage Techniques Explained.
Хороший тайский массаж – это не одна и та же техника, повторяемая повсюду. Это последовательность различных инструментов, каждый из которых выбран для определенного воздействия на комфорт, подвижность, кровообращение, осанку или расслабление нервной системы.
Сжатие ладони
Широкое давление ладони согревает ткани и помогает терапевту почувствовать реакцию тела, прежде чем применить более точное давление.
Давление большого пальца
Большими пальцами можно воздействовать на небольшие участки и точки линии Сен, но их следует использовать осторожно, чтобы избежать напряжения терапевта и дискомфорта клиента.
Давление на предплечья и локти
Эти инструменты могут оказывать более глубокое давление с меньшими усилиями, особенно на большие группы мышц, если угол и коммуникация правильные.
Вспомогательная растяжка
Приемник перемещается в контролируемую растяжку, которая может напоминать позы йоги. Растяжка адаптирована к реальному диапазону движений человека.
Покачивание и ритмичные движения
Легкое покачивание смягчает защиту и делает переходы более плавными. Это также придает тайскому массажу медитативный, волнообразный характер.
Совместная мобилизация
Небольшие круговые движения, вытяжение и управляемые движения могут помочь клиенту почувствовать себя свободнее, но их никогда не следует заставлять или использовать при нестабильных суставах.
Фотогид
Real Thai Massage Training Photos, Professionally Normalized.
Эти изображения взяты из существующих материалов школы тайского массажа в Бангкоке и обучающей галереи школы тайского массажа Nuad, а затем обработаны с тем же теплым профессиональным уровнем, балансом освещения и тонкой зернистостью пленки для обеспечения единообразного стиля страницы.
Растяжка с помощьюПассивная позиция йогиКонтроль давленияПрактика на коврикеКоррекция инструктораПоследовательность лечения
Преимущества
What Are The Benefits Of Thai Massage?
Тайский массаж обычно нужен для расслабления, подвижности и осознания тела. Преимущества варьируются от человека к человеку, и массаж не должен заменять медицинскую помощь, но многие люди выбирают тайский массаж, потому что он сочетает в себе глубокую работу с телом и движение.
Мобильность и гибкость
Растяжка с поддержкой может помочь телу изучить диапазон движений с поддержкой.
Снятие мышечного напряжения
Сжатие, покачивание и давление могут уменьшить ощущение скованности в местах общего напряжения.
Постуральное осознание
Тайский массаж помогает многим клиентам заметить напряженные бедра, плечи, структуру спины и привычки дыхания.
Реакция релаксации
Медленный ритм может успокоить нервную систему и создать более спокойное состояние тела.
Поддержка кровообращения
Чередование давления и расслабления может способствовать ощущению тепла и улучшению потока.
Энергия и баланс тела
В тайской традиции работа по путям Сен используется для поддержания энергетического баланса и гармонии всего тела.
Стили
Different Types Of Thai Massage And Related Treatments.
Традиционный тайский массажВ одежде, на коврике, без масла, с давлением, вспомогательной растяжкой и последовательностью всего тела.
Тайский масляный массажНаносит на кожу масло и сочетает давление в тайском стиле с более плавными массажными движениями.
Массаж травяными компрессамиИспользует паровые травяные компрессы для воздействия тепла, аромата и давления после согревания тела.
Рефлексотерапия стоп и тайский массаж стоп.Фокусируется на ступнях и голенях с помощью давления, растяжки, работы с полотенцем и точек, основанных на рефлексологии.
Тайский воинственный массажБолее сильный, спортивный стиль, вдохновленный глубоким давлением и мощной традиционной механикой тела.
Безопасность
When Thai Massage Should Be Adapted Or Avoided.
Тайский массаж должен ощущаться интенсивным только в пределах безопасного и согласованного диапазона комфорта. Больше боли не означает больше пользы. Обученный практикующий врач адаптирует давление с учетом возраста, подвижности, беременности, истории травм, воспаления, недавней операции, риска остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний, острой боли и эмоционального комфорта клиента.
Перед сеансом расскажите терапевту о травмах, лекарствах, беременности, хронических заболеваниях, недавних процедурах, головокружении, онемении или областях, к которым вы не хотите прикасаться. Во время сеанса сообщите заранее, если давление слишком сильное или если растяжение кажется резким, нестабильным или тревожным.
Попросите более легкое давление, если телохранители или дыхание становится напряженным.Избегайте принудительной растяжки, особенно в области колен, бедер, шеи и поясницы.Выбирайте обученных терапевтов, которые понимают противопоказания и согласие клиента.
Забронировать промо
Искусство тайского массажа
«Искусство тайского массажа» — это учебное пособие для студентов, которые хотят понять основы Нуад Тай до или после занятий. Он знакомит с культурой тайского массажа, механикой тела, мышлением линии Сен, ходом лечения и профессиональным мышлением, лежащим в основе уважительного ухода за телом.
Что такое тайский массаж: часто задаваемые вопросы
Что такое тайский массаж простыми словами?
Тайский массаж — это традиционная практика работы с телом, при которой получатель остается одетым, а терапевт использует давление, растяжку, покачивание и движения суставов для создания процедуры для всего тела. Обычно оно выполняется на коврике и обычно не использует масло.
Тайский массаж — это то же самое, что и глубокий массаж тканей?
Нет. Тайский массаж может быть глубоким, но это не то же самое, что западный массаж глубоких тканей. Тайский массаж использует давление веса тела, растяжку, движения и последовательность, в то время как массаж глубоких тканей обычно фокусируется на медленном давлении на определенные слои мягких тканей, часто с маслом на столе.
Почему тайский массаж иногда называют йогой с сопровождением?
Тайский массаж иногда сравнивают с йогой, поскольку терапевт направляет получателя к пассивным растяжкам и положениям. Тем не менее, это также массажная система с компрессией, давлением по линии Сен, покачиванием, мобилизацией суставов и концепциями традиционной тайской медицины.
Больно ли тайский массаж?
Тайский массаж может показаться интенсивным, особенно в узких местах, но он не должен причинять боль. Хороший тайский массаж использует общение, постепенное давление и адаптацию. Резкая боль, напряжение суставов, онемение или паника — признаки того, что технику следует смягчить или прекратить.
Что нужно надеть для тайского массажа?
Носите удобную одежду, которая позволяет двигаться, например свободные брюки и мягкую рубашку. Традиционный тайский массаж обычно выполняется в одежде, поэтому избегайте жестких джинсов, ремней и всего, что ограничивает движения бедер, плеч или коленей.
Могут ли новички научиться тайскому массажу?
Да. Новички могут научиться тайскому массажу, если курс тщательно составлен. Хороший курс для начинающих начинается с механики тела, безопасного давления, простых последовательностей, общения с клиентом и повторной практики под присмотром, прежде чем переходить к более сильным или сложным техникам.
