Во время хорошего массажа все ваше тело получает «любовное письмо». Его приобретение дает множество преимуществ, независимо от того, используете ли вы его для периодического ухода за собой или для облегчения хронической боли. Профессиональные обтирания — это здорово, но зачастую они дорого (они также лучший выбор, если вам нужна работа с телом при заболевании или спортивной травме). Однако, давая массаж Для того, с кем вы сблизились, есть свои преимущества.
Замешивание узлов друг друга — это способ укрепить доверие, улучшить общение и выразить уязвимость, а также продемонстрировать бескорыстную любовь и привязанность.
Как бы чудесно это ни звучало, новичку может быть страшно предлагать его. Определенно есть неправильный способ сделать это, и любой, у кого когда-либо был его близкий человек, мягко отстраняющийся от пожиманий плеч, бормоча вежливое спасибо, знает.
Обычно вам следует создать временное убежище, чтобы расслабить тело и разум, если только вам не удалось приобрести массажный стол. Если вы решили, что предпочтительнее лежать на земле, создайте удобное место, разместив там множество подушек и подушек. Управляя партнером, помните о его спине.
Хотя это и не обязательно, использование масла позволяет рукам легко перемещаться по напряженным мышечным участкам во время профессиональных тренировок. Используйте нейтральное «масло-носитель», так как вы можете нанести его в больших количествах; Если есть аромат эфирного масла, который вы обожаете, но не навязчивый, добавьте в смесь несколько капель.
Вы можете превратить свою спальню в спа-пространство с помощью нескольких простых настроек. Выключите звонки мобильного телефона и избавьтесь от электронных отвлекающих факторов, таких как экраны компьютеров и мигающие светодиодные фонари.
Важно избегать каких-либо предположений о том, как (или где) ваш супруг захочет, чтобы ему делали массаж, поскольку «разные поглаживания для разных людей» действительно применимы к массажу. Некоторым людям требуется мягкое прикосновение, в то время как другие считают, что хороший массаж спины требует сильного нажатия. Неудовлетворительные или даже болезненные результаты можно отличить от тех, которые превращают человека в замазку в ваших руках.
Однако не помешает иметь базовое представление о техниках массажа. Как только вы получите базовое понимание, человек, которым вы увлечены, сможет в следующий раз точно сказать вам, что вам нравится, и продемонстрировать все три техники массажа: поколачивание, разминание и трение.