Теперь, когда интерес к индустрии массажа растет, а Covid-19 медленно угасает, пришло время воспользоваться этим и посетить любимый массажный салон, чтобы получить столь необходимый массаж и охладить свое тело. Прежде чем приступить к какому-либо действию, логично привести себя в состояние психологической подготовки, чтобы получить максимальную отдачу от своего опыта. То же правило действует и во время массажа.
ПОДГОТОВКА
Наши массажисты рекомендуют перед массажем перевести свое тело в режим детоксикации, когда ваша энергия будет чистой и лаконичной. Это означает, что вы должны пройти надлежащую подготовку, чтобы подготовить свое тело к массажу.
По сути, вам нужно будет съесть что-нибудь полезное, например фрукты или овощи, примерно за час до массажа, чтобы питательные вещества циркулировали по вашему телу.
Рекомендуется употреблять воду и чай, избегая употребления алкоголя любой ценой. Если вы чувствуете, что ваше тело рвется или окоченело, вы можете заняться растяжкой, чтобы правильно растянуть мышцы.
Собираясь на новый сеанс массажа, в зависимости от того, какие техники будут использоваться, постарайтесь надеть что-нибудь удобное по своему вкусу. Тем, у кого длинные волосы, обязательно завяжите их, чтобы избежать контакта с эфирными маслами, которые будут использоваться при массаже. В любой момент украшения также рекомендуется снимать, чтобы избежать травм.
СЕССИЯ
Это важная часть всей процедуры, поскольку на этом этапе вы будете находиться в спокойном состоянии на протяжении всего массажа. Это означает, что нужно стараться оставить за дверью любые стрессовые ситуации и дать себе свободу расслабиться и насладиться массажем. Отключение мобильного телефона также может стать важным фактором, гарантирующим, что весь сеанс пройдет спокойно.
В большинстве салонов вы сначала начнете с разговора с терапевтом и укажете на области, требующие внимания, или на любые аллергии, которые могут возникнуть у вас на масла. Это помогает терапевту лучше понять ваше тело и внедрить свою собственную технику, чтобы вы получили тот опыт, который ищете.
В течение всего сеанса важно, чтобы вы постоянно общались со своим терапевтом. Всегда упоминайте, если определенные области или используемые методы болезненны или если комната вам не нравится. Помните, что весь этот опыт — это улица с двусторонним движением, где и вам, и терапевту придется понимать друг друга, чтобы получить максимальную пользу от вашего опыта.
ПОСЛЕ СЕССИИ
После окончания сеанса вы можете принять душ и вытереть все использованные масла. Салоны обычно стараются изо всех сил и предлагают вам холодный или горячий чай в завершение сеанса.
Сегодня в Школа Нуад Тай, мы предоставляем несколько курсов как для новичков, так и для профессионалов, чтобы помочь вам овладеть навыками, которые могут пригодиться в повседневной жизни. Вы можете узнать, как связаться с одним из участников, просто позвонив нам и назначив встречу для обучения.