Todo tu cuerpo recibe una "carta de amor" durante un buen masaje. Obtener uno tiene numerosos beneficios, independientemente de si lo usa como un capricho ocasional de cuidado personal o para encontrar alivio al dolor crónico. Los masajes profesionales son fantásticos pero frecuentemente costosos (también son su mejor opción si necesita un trabajo en la carrocería por una condición médica o una lesión deportiva). Sin embargo, dando un masaje a alguien con quien tienes intimidad tiene sus propios beneficios.
Amasar los nudos de los demás es una manera de fomentar la confianza, mejorar la comunicación y expresar vulnerabilidad al mismo tiempo que se demuestra amor y afecto desinteresados.
Por muy maravilloso que parezca, puede resultar aterrador intentar ofrecer uno a un principiante. Definitivamente hay una forma incorrecta de hacerlo, como lo sabe cualquiera que alguna vez haya tenido a su pareja apartándose suavemente de sus hombros mientras murmura un cortés agradecimiento.
Normalmente deberías hacer un refugio temporal para relajar el cuerpo y la mente a menos que hayas logrado adquirir una camilla de masaje. Si decides que es preferible tumbarse en el suelo, crea una zona cómoda colocando muchos cojines y almohadas allí. Mientras coloca a su pareja, tenga cuidado con su espalda.
Aunque no es obligatorio, el uso de aceite facilita que las manos se muevan fácilmente sobre las regiones musculares tensas durante las sesiones profesionales. Utilice un "aceite portador" neutro, ya que es posible que esté aplicando mucho; Si hay un aroma de aceite esencial que sabes que te encanta pero que no es dominante, agrega unas gotas a la mezcla.
Puede transformar su dormitorio en un espacio tipo spa con unos sencillos ajustes. Apague el timbre de su teléfono celular y deshágase de las distracciones electrónicas, como las pantallas de computadora y las luces LED que parpadean.
Es importante evitar hacer suposiciones sobre cómo (o dónde) su cónyuge querrá recibir un masaje porque "diferentes caricias para diferentes personas" realmente se aplican al masaje. Algunas personas requieren un toque suave en todo momento, mientras que otras creen que un buen masaje de espalda requiere presionar con firmeza. Los resultados insatisfactorios (o incluso dolorosos) se pueden distinguir de aquellos que convierten a una persona en masilla en sus manos.
Dicho esto, no está de más tener un conocimiento básico de las técnicas de masaje. Una vez que haya adquirido una comprensión básica, la persona de la que está enamorado puede decirle exactamente lo que le gusta para la próxima vez y demostrarle las tres técnicas de masaje: effleurage, petrissage y fricción.