Ihr ganzer Körper erhält bei einer guten Massage einen „Liebesbrief“. Die Anschaffung eines solchen Geräts bietet zahlreiche Vorteile, unabhängig davon, ob Sie es als gelegentliche Selbstpflege oder zur Linderung chronischer Schmerzen nutzen. Professionelle Massagen sind fantastisch, aber oft teuer (sie sind auch die beste Wahl, wenn Sie wegen einer Krankheit oder einer Sportverletzung eine Körperbehandlung benötigen). Geben Sie jedoch a Massage gegenüber jemandem, mit dem Sie vertraut werden, hat seine eigenen Vorteile.
Sich gegenseitig die Knoten zu kneten ist eine Möglichkeit, Vertrauen zu fördern, die Kommunikation zu verbessern und Verletzlichkeit auszudrücken und gleichzeitig selbstlose Liebe und Zuneigung zu zeigen.
So wunderbar das auch klingt, es kann beängstigend sein, als Anfänger zu versuchen, eines anzubieten. Es gibt definitiv einen falschen Weg, das zu tun, wie jeder weiß, der schon einmal erlebt hat, wie sich sein Lebensgefährte sanft von seinen Schulterdrücken löste und dabei ein höfliches Dankeschön murmelte.
Normalerweise sollten Sie sich einen vorübergehenden Rückzugsort schaffen, um Körper und Geist zu entspannen, es sei denn, Sie haben es geschafft, eine Massageliege zu erwerben. Wenn Sie sich dafür entscheiden, lieber auf dem Boden zu liegen, schaffen Sie einen bequemen Bereich, indem Sie dort viele Kissen und Kissen platzieren. Achten Sie bei der Positionierung Ihres Partners auf seinen Rücken.
Obwohl es nicht erforderlich ist, erleichtert die Verwendung von Öl den Händen das Bewegen über verspannte Muskelregionen während professioneller Sitzungen. Verwenden Sie ein neutrales „Trägeröl“, da Sie möglicherweise viel Öl auftragen. Wenn Sie ein ätherisches Ölaroma haben, von dem Sie wissen, dass es Ihnen gefällt, das aber nicht aufdringlich ist, geben Sie ein paar Tropfen zu der Mischung hinzu.
Mit ein paar einfachen Anpassungen können Sie Ihr Schlafzimmer in einen Spa-ähnlichen Raum verwandeln. Schalten Sie die Klingeltöne Ihres Mobiltelefons aus und beseitigen Sie elektronische Ablenkungen wie Computerbildschirme und blinkende LED-Leuchten.
Es ist wichtig, keine Annahmen darüber zu treffen, wie (oder wo) Ihr Ehepartner massiert werden möchte, da bei einer Massage tatsächlich „unterschiedliche Striche für verschiedene Menschen“ gelten. Manche Menschen benötigen durchgehend eine sanfte Berührung, während andere glauben, dass eine gute Rückenmassage einen festen Druck erfordert. Unbefriedigende – oder sogar schmerzhafte – Ergebnisse können von solchen unterschieden werden, die einen Menschen in seinen Händen zu Kitt machen.
Allerdings schadet es nicht, ein grundlegendes Verständnis der Massagetechniken zu haben. Sobald Sie ein grundlegendes Verständnis erlangt haben, kann Ihnen die Person, in die Sie verliebt sind, beim nächsten Mal genau sagen, was Ihnen gefällt, und alle drei Massagetechniken vorführen: Effleurage, Petrissage und Reibung.