Thai-Massage wird seit mehr als 2.500 Jahren praktiziert und hat seine Wurzeln in Indien. Traditionelle Thai-Massage, das einst als therapeutische Technik galt, ist sowohl von der ayurvedischen als auch von der traditionellen chinesischen Medizin beeinflusst.
Sie unterscheidet sich von traditionellen westlichen Massagen dadurch, dass Sie sich nicht auf einer Massageliege zurücklehnen müssen, während der Therapeut Ihre Muskeln und Druckpunkte bearbeitet, während er Öl auf Ihren Körper aufträgt. Stattdessen liegen Sie vollständig bekleidet auf einer Matte auf dem Boden, während ein Praktiker Dehn-, Zug- und Schaukelbewegungen ausführt, um die Flexibilität und Durchblutung zu erhöhen und gleichzeitig Stress abzubauen.
Beim Empfang eines traditionelle Thai-Massagekönnen Sie zahlreiche Vorteile erleben, die durch wissenschaftliche Studien belegt sind.
Traditionelle Thai-Massage kann helfen, die Symptome von Spannungskopfschmerzen oder Migräne zu lindern. Forscher fanden in einer Reihe kleiner Studien mit Patienten mit chronischen Kopfschmerzen heraus, dass die Thai-Massage die Schwere von Migräne und Spannungskopfschmerzen linderte.
Die Thai-Massage könnte eine wirksame und natürliche Methode zur Linderung von Rückenbeschwerden sein. Die Auswirkungen der Thai-Massage auf eine Gruppe von 120 Personen mit generalisierten Schmerzen im unteren Rückenbereich wurden von thailändischen Forschern untersucht. Thai-Massage wurde zur Behandlung der Hälfte der Testgruppe eingesetzt, bei der anderen Hälfte kamen zusätzliche konservative Behandlungsmethoden wie Gelenkmobilisierung (bei der Druck ausgeübt wird), Wärmepackungen und manuelles Dehnen an schmerzenden Stellen zum Einsatz.
Wenn Sie beim Bewegen Schmerzen und Steifheit verspüren, Thai-Massage kann dazu beitragen, dass Ihre Gelenke besser funktionieren.
Eine Thai-Massage kann Ihnen die Bewegung erleichtern, wenn Ihre Flexibilität und Bewegungsfreiheit Ihre sportliche Leistung beeinträchtigen oder es Ihnen schwerfällt, sich fortzubewegen.
Das Gefühl von Ruhe und Entspannung diese Massagebehandlung hervorrufen kann, ist eines seiner verlockendsten Merkmale. Obwohl die Thai-Massage kräftiger ist als andere Arten der Massagetherapie, kann sie nachweislich Angstzustände reduzieren und ein allgemeines Gefühl der Ruhe fördern.
In die Thai-Massage sind Ganzkörperbewegungen integriert, von denen viele dem Yoga ähneln. Aus diesem Grund geben viele Menschen an, dass sie sich nach einer Thai-Massage sowohl erfrischt als auch entspannt fühlen.