Jetzt, da die Massagebranche mit dem langsamen Abklingen von Covid-19 einen Anstieg des Interesses verzeichnet, ist es an der Zeit, dies zu nutzen und Ihren Lieblingsmassagesalon aufzusuchen, um sich die dringend benötigte Massage und Abkühlung für Ihren Körper zu gönnen. Bevor Sie eine Aktivität unternehmen, ist es logisch, dass Sie sich mental darauf vorbereiten, das Beste aus Ihrer Erfahrung herauszuholen. Die gleiche Regel gilt, wenn Sie eine Massage erhalten.
VORBEREITUNG
Unsere Massagetherapeuten empfehlen Ihnen, Ihren Körper vor der Massage in den Entgiftungsmodus zu versetzen, in dem Ihre Energie klar und prägnant ist. Das bedeutet, dass Sie sicherstellen müssen, dass Sie Ihren Körper richtig auf die Massage vorbereiten.
Im Wesentlichen müssen Sie etwa eine Stunde vor der Massage etwas Gesundes wie Obst oder Gemüse essen, damit die Nährstoffe durch Ihren Körper fließen.
Als Getränke empfehlen wir Wasser und Tee, wobei Alkohol unbedingt vermieden werden sollte. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Körper reißt oder steif ist, können Sie mit Dehnübungen fortfahren, um Ihre Muskeln richtig zu dehnen.
Versuchen Sie, je nachdem, welche Techniken verwendet werden, vor einer neuen Massage etwas Bequemes zu tragen, das Ihnen gefällt. Stellen Sie bei langen Haaren sicher, dass die Haare zusammengebunden sind, um den Kontakt mit den ätherischen Ölen zu vermeiden, die bei der Massage verwendet werden. Es wird außerdem empfohlen, jederzeit Schmuck abzulegen, um Verletzungen zu vermeiden.
DIE SITZUNG
Dies ist der wichtige Teil des gesamten Verfahrens, da Sie sich zu diesem Zeitpunkt während der gesamten Massage in einem ruhigen Geisteszustand befinden. Das bedeutet, dass Sie versuchen, alle stressigen Dinge außen vor zu lassen und sich die Freiheit zu gönnen, sich zu entspannen und die Massage zu genießen. Auch das Ausschalten Ihres Mobiltelefons kann ein wichtiger Faktor dafür sein, dass die gesamte Sitzung friedlich verläuft.
In den meisten Salons beginnen Sie zunächst damit, mit den Therapeuten zu sprechen und auf Bereiche hinzuweisen, die Ihrer Aufmerksamkeit bedürfen, oder auf eventuelle Allergien, die Sie möglicherweise gegen die Öle haben. Dies hilft dem Therapeuten, Ihren Körper besser zu verstehen und seine eigene Technik anzuwenden, um sicherzustellen, dass Sie die Erfahrung machen, die Sie suchen.
Während der gesamten Sitzung ist es wichtig, dass Sie in kontinuierlicher Kommunikation mit Ihrem Therapeuten stehen. Erwähnen Sie immer, wenn bestimmte Bereiche oder Techniken schmerzhaft sind oder wenn der Raum nicht Ihren Vorstellungen entspricht. Denken Sie daran, dass diese ganze Erfahrung keine Einbahnstraße ist und Sie und der Therapeut einander verstehen müssen, um das Beste aus Ihrer Erfahrung herauszuholen.
POST-SESSION
Nachdem die Sitzung beendet ist, können Sie sich nun reinigen, indem Sie duschen und alle verwendeten Öle abwischen. Salons geben sich in der Regel alle Mühe und bieten Ihnen zum Abschluss der Sitzung einen kalten oder heißen Tee an.
Heute um Nuad Thai Schule, stellen wir zur Verfügung mehrere Kurse für Anfänger und Profis, um Ihnen dabei zu helfen, eine Fähigkeit zu erwerben, die für den Alltag hilfreich sein kann. Sie können eines unserer Mitglieder erreichen, indem Sie uns einfach anrufen und einen Schulungstermin vereinbaren.