泰式按摩 已经实践了 2,500 多年，根源于印度。 传统泰式按摩曾被认为是一种治疗技术，受到阿育吠陀和传统中医的影响。
它与传统西方按摩的不同之处在于，您不必斜倚在按摩床上，而治疗师会在您的身体上涂抹精油的同时按摩您的肌肉和压力点。相反，您会穿着衣服躺在地上的垫子上，练习者利用伸展、拉动和摇摆动作来增加灵活性和血液循环，同时缓解压力。
当接收到 传统泰式按摩，您可以体验到科学研究支持的众多好处。
传统泰式按摩可能有助于减轻紧张性头痛或偏头痛的症状。研究人员在包括慢性头痛患者在内的许多小型研究中发现，泰式按摩可以减轻偏头痛和紧张性头痛的严重程度。
泰式按摩可能是缓解背部不适的有效、自然的方法。泰国研究人员调查了泰式按摩对 120 名全身性腰痛患者的影响。 泰式按摩 用于治疗一半的测试组，而另一半则使用额外的保守治疗方法，例如关节松动（涉及施加压力）、热敷和手动拉伸疼痛区域。
如果您在移动时感到疼痛和僵硬， 泰式按摩 可能会帮助您的关节发挥更好的功能。
如果您的灵活性和活动范围阻碍了您的运动表现或使您难以四处走动，泰式按摩可能会让您更轻松地活动。
宁静放松的感觉 按摩治疗 可能引发的是其最吸引人的功能之一。尽管泰式按摩比其他类型的按摩疗法更有活力，但已被证明可以减少焦虑并增强总体平静感。
泰式按摩中融入了全身动作，其中许多动作与瑜伽类似。正因为如此，许多人声称在接受泰式按摩后感觉神清气爽、放松。