การรับฟังอย่างตั้งใจ (Active Listening) จะช่วยให้คุณดูแลผู้มารับบริการนวดได้ดียิ่งขึ้น เพราะนักบำบัดควรเข้าใจสิ่งที่ลูกค้าต้องการอย่างแท้จริง ที่โรงเรียนนวดไทย เราให้ความสำคัญกับทักษะนี้เป็นพิเศษ และพร้อมสอนคุณให้ฝึกฟังอย่างลึกซึ้งอย่างมีประสิทธิภาพ มาดูกันว่าการฟังอย่างตั้งใจคืออะไร และคุณจะพัฒนาทักษะนี้ได้อย่างไร Active Listening คืออะไร? การฟังอย่างตั้งใจคือการรับฟังด้วยความใส่ใจ เข้าใจสิ่งที่อีกฝ่ายต้องการสื่อ และตอบสนองอย่างเห็นอกเห็นใจ...
หลายคนคงคุ้นกับคำว่า “ตึง”, “แข็ง”, หรือ “ปวด” หลังจากทำงานมาทั้งวันหรืออยู่ในท่าเดิมนานเกินไป คำเหล่านี้ใช้บรรยายความรู้สึกเมื่อกล้ามเนื้อตึงและต้องการการบรรเทา ซึ่งวิธีที่หลายคนนึกถึงเป็นอันดับแรกคือการนวด ปัจจุบันผู้เชี่ยวชาญสามารถคลายกล้ามเนื้อเฉพาะจุดด้วยเทคนิคที่หลากหลายได้อย่างมีประสิทธิภาพ ก่อนที่เราจะเรียนรู้วิธีคลายความตึงของกล้ามเนื้อ เราต้องเข้าใจก่อนว่ามันเกิดจากอะไร จริงๆ แล้วอาการกล้ามเนื้อตึงอธิบายได้ยาก เพราะบางครั้งมันเกิดขึ้นลึกในบริเวณที่เราเอื้อมไม่ถึง สำหรับนักกีฬา เช่น นักบาสเกตบอลที่ใช้แขนและขาเป็นประจำ...
นวดไทย มีประวัติยาวนานมากกว่า 2,500 ปี และมีรากฐานมาจากประเทศอินเดีย การนวดแผนไทยแบบดั้งเดิม ซึ่งเดิมถือเป็นศาสตร์การบำบัด ได้รับอิทธิพลจากทั้งอายุรเวทและการแพทย์แผนจีน การนวดไทยแตกต่างจากการนวดแบบตะวันตกทั่วไป เพราะคุณไม่ต้องนอนบนเตียงนวดเพื่อให้หมอนวดใช้น้ำมันกดกล้ามเนื้อและจุดต่างๆ แต่คุณจะนอนบนเสื่อโดยยังสวมเสื้อผ้าเต็มตัว แล้วหมอนวดจะใช้ท่าทางยืด ดึง และโยก ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต...
การนวดที่ดีเปรียบเสมือน “จดหมายรัก” ที่ส่งถึงร่างกายทั้งตัวของคุณ ไม่ว่าคุณจะมองว่าการนวดเป็นการดูแลตัวเองเล็กๆ น้อยๆ เป็นครั้งคราว หรือเป็นทางออกจากอาการปวดเรื้อรังก็ตาม การนวดมีประโยชน์มากมาย แม้ว่าการนวดกับมืออาชีพจะให้ผลลัพธ์ยอดเยี่ยมแต่ก็มักมีค่าใช้จ่ายสูง (และเหมาะที่สุดหากคุณต้องการการบำบัดเฉพาะด้าน เช่น อาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา) อย่างไรก็ตาม การนวดให้คนรักหรือคู่ของคุณด้วยตัวเอง ก็มีเสน่ห์และข้อดีเฉพาะตัวเหมือนกัน การช่วยกันคลายปมและความตึงตัวในร่างกายเป็นวิธีที่ช่วยสร้างความไว้วางใจ...
กรุงเทพฯ เมืองหลวงที่คึกคักของประเทศไทย โดดเด่นทั้งเรื่องอาหารริมทาง วัดวาอาราม และชีวิตยามค่ำคืนที่มีสีสัน แต่สำหรับนักท่องเที่ยวหลายคน การมาเยือนกรุงเทพฯ จะไม่สมบูรณ์แบบหากไม่ได้สัมผัสศิลปะแห่งการนวดไทย การนวดไทย ถือเป็นศาสตร์การบำบัดแบบดั้งเดิมที่สืบทอดกันมายาวนานหลายพันปีในประเทศไทย การนวดไทยเป็นการผสมผสานระหว่างการกดจุด การยืดเส้นแบบโยคะ และการผ่อนคลายจิตใจ ซึ่งออกแบบมาเพื่อช่วยคลายความตึงเครียด ลดความเครียด และฟื้นฟูสุขภาพโดยรวม บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับศิลปะของ...
การนวดไทยเป็นศาสตร์การบำบัดโบราณที่มีมายาวนานหลายร้อยปี ช่วยทั้งผ่อนคลายร่างกาย กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และบรรเทาอาการปวดเมื่อยของกล้ามเนื้อและข้อต่อ ในกรุงเทพฯ คุณจะพบสปาและร้านนวดมากมายที่ให้บริการนวดไทยแบบดั้งเดิม ทำให้สามารถสัมผัสพลังการบำบัดของศาสตร์นี้ได้อย่างสะดวกสบาย บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักสถานที่นวดไทยที่น่าสนใจในกรุงเทพฯ พร้อมช่วยให้เลือกสถานที่ที่เหมาะกับความต้องการของคุณ หนึ่งในสถานที่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ โรงเรียนแพทย์แผนไทยวัดโพธิ์ ซึ่งตั้งอยู่ใจกลางกรุงเทพฯ ถือเป็นโรงเรียนนวดที่เก่าแก่และใหญ่ที่สุดในประเทศ ที่นี่ให้บริการนวดไทยหลายรูปแบบเพื่อช่วยให้ผ่อนคลายและฟื้นฟูร่างกาย อีกทั้งยังมีคอร์สสอนนวดสำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้และนำทักษะกลับไปใช้ด้วย อีกสถานที่ยอดนิยมคือ Health...
