自然に若返り、リフレッシュするフェイシャルマッサージテクニック
フェイシャルマッサージは贅沢なケアであるだけでなく、肌を若返らせ、緊張を和らげ、心身の健康を高める自然な方法です。血行を促進し、ストレスを解放し、リンパの流れを整えることで、肌はより健康的で引き締まり、輝きを放ちます。 スパで受ける場合でも自宅で行う場合でも、これらのテクニックを身につけることでセルフケア習慣の大切な一部となります。 エフルラージュ：やさしいストロークで深いリラックス エフルラージュは、顔と首に沿ってなめらかに滑らせるような優しい動きで行います。このテクニックには次の効果があります。 血流と酸素供給を促進し、肌細胞を活性化 あごやこめかみ周辺の緊張を和らげる 次のマッサージやスキンケアの浸透を高める 顔の中心から外側へ、耳や生え際に向かって一定のリズムでなめらかに行いましょう。 ペトリサージュ：引き締めとハリを高めるもみほぐし ペトリサージュは、優しくつまみ上げるようにもみほぐし、筋肉を刺激するテクニックです。 主な効果： 肌の弾力と引き締めを向上 リンパの流れを促し、むくみを軽減 しわの原因となる筋肉の緊張を緩和 頬、フェイスライン、額を中心に、持ち上げるように上向き・外向きに行います。 タポトマン：リズミカルなタッピングで活力を タポトマンは、指先で軽くリズミカルに叩くテクニックです。...